(资料图片仅供参考)
很多时候，压垮你的不是问题而是情绪，如何走出内耗陷阱？来甘泉 “家中心”填满您的小情绪！
为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，近日，甘泉路街道妇联在社区党群服务中心（“家中心”）围绕“幸福甘泉 幸·福·家”建设，开展了“健康‘心’征程”和“潮运动 乐健身”健康心理公益讲座课程。
讲座邀请了应用心理学博士梁芳老师进行授课，梁老师引用网络流行语深入浅出地为大家阐述“什么是‘emo’”“如何与‘躺平’和‘社恐’的孩子沟通”等话题。讲解过程中，梁芳老师融入了许多家庭生活中的真实事例，现场氛围热烈而轻松。
华东师范大学第四附属中学的张晓婷老师为社区居民带来“多巴胺情绪”健身操，在开始之前，张老师引导居民进行热身，让身体得到足够的伸展。随后，在张老师讲解示范动作下，居民们伴着欢乐轻松的音乐节拍，迈着小步，伸展手臂，欢快地跳了起来。活动不仅抓住当下抑郁情绪热点，还融合时尚元素焦点，引导居民们保持良好的心态，拥有美好心情。
通过形式新颖的讲座活动，充实了居民的生活，体现了甘泉社区对辖区居民的人文关怀，也让居民对心理健康知识有了更加深入地认识和理解，对帮助居民增强心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。
标签：
我叫MT3点卡服新手买金指南
太仓离异单身女（tcl云电视功能）
视频 | 院士助力梦想 30名重庆优秀大学生荣获2023年邓文中奖学金
海底捞：预计上半年录得持续经营业务净利润不低于22亿元
梦幻西游欧皇炸出第一天启法系不磨飘带，玩家被宝宝背刺痛失千万
《密室逃脱绝境系列7印加古城》第4关通关攻略
《密室逃脱绝境系列7印加古城》第2关通关攻略
中秋国风限定皮肤上线，《冰原守卫者》海量福利大放送！
《命运方舟》超级护甲有什么用 超级护甲技能效果
外网热议JDG击败BLG：JDG不是BLG的爸爸，现在是爷爷了
《仙剑奇侠传1》真的是抑道扬佛的游戏？我李逍遥第一个不同意
幕府将军2全面战争怎么设置中文,幕府将军2的汉化教程
原神锻造四星武器推荐 最好用的锻造四星武器有哪些
巨涛海洋石油服务(03303)发盈喜 预计中期股东应占溢利约5000万元至9000万元
美联储持续加息加剧全球经济风险
莫被“美颜”猪肉蒙蔽！监管部门叫停生鲜灯
原创 S32赛季中期上分搭档推荐，马瑶组合依然强势，明世隐和扁鹊崛起
《密室逃脱绝境系列2海盗船》第5关如何通关
《密室逃脱绝境系列2海盗船》第2关通关攻略
命运方舟口哨表情获取途径介绍
云顶之弈s8.5德莱文阵容推荐什么
崩坏星穹铁道空间站怪谈任务怎么做-空间站怪谈任务攻略
全民争霸赛玩法爆料：6v6回归战场，全新公平赛制
LOL：JDG成为LPL赛区首个晋级S13全球总决赛的战队
《啪嗒砰》精神续作《RATATAN》首个实机预告片公布
点击式冒险游戏《重返猴岛》现已在Android和iOS设备上推出
三国杀ol新手攻略详解 新手快速入坑教学
梦幻西游：全民PK赛指挥阿七战胜人间和菠萝，幻城帮派豪取6连冠
泰拉瑞亚世纪之花幼苗怎么获得
泰拉瑞亚蜜袋鼯怎么获得
七擒孟获！JDG3比0战胜BLG JDG挺进S13全球总决赛
木王山国家森林公园海拔
上半年全国规模以上文化及相关产业企业营业收入同比增长7.3%
三七互娱《星星生活乐园》获第三届中国游戏创新大赛最佳创新社会价值奖
星际战甲舍杜怎么获取
咸鱼之王40～10层怎么打 咸鱼之王咸将塔
文字来找茬大嫂卖车通关流程
《学园构想家》游戏怎么玩 通关心得推荐
《原神》罗森联动活动内容介绍
《QQ》学生卡领取位置介绍
《王者荣耀》9月6日每日一题答案分享
寂静岭5归乡通关感想
宁波职高有哪些计算机学校 宁波职高有哪些
徐汇这座红瓦白墙的小洋楼，曾培养了一代代海关人
《光遇》2022国服万圣节活动开启时间介绍
《原神》喜茶联动活动兑换码领取方法
《御龙在天》IP十周年庆典晚会正片，研发计划曝光！
《光遇》9.5每日任务完成攻略
艾尔登法环战斗技巧怎么用 影响战斗因素有什么
命运方舟狂战士怎么变成黑狂 黑狂命运方舟的终极转变
命运方舟国服送直升吗是真的吗 命运方舟国服送直升
三国杀十周年阴间武将排名 最强阴间武将分享
聚力提升视觉健康水平 中国科普产学研协同创新平台首届视觉健康论坛暨视觉健康专项课题...
《学园构想家》雨伞架在哪？玩法小技巧分享
《遗迹2》日暮暴击改装流配装参考
《遗迹2》全职业技能及玩法介绍
《沉默的蟋蟀》打草作用效果一览 属性打草有什么用？
男歌手王琪个人图片 男歌手王琪个人简介
辽宁丹东4人进山采蘑菇突遇暴雨：2人遇难，2人失联
《饿了么》免单一分钟9月2日时间答案
《迷你世界》9月3日激活码分享
《泰拉瑞亚》马掌气球束制作方法
香肠派对ss11赛季新武器有什么 香肠派对ss11赛季新武器介绍
流星蝴蝶剑追迹者怎么打出来的
绝地求生2023配置要求是什么
暗黑周报：《暗黑4》评分跌破1.8 《流放之路2》明年6月7日内测
《蜘蛛侠2》限定外壳光速售罄 失眠组表示暂不补货
《最终幻想6》导演称重制版很难做 但仍想尝试推出
《命运方舟》国服配装及铭刻心得
欧媒：游击队和马卡比有意卡明斯基 但他目前优先考虑留在NBA
出师表古今异义 出师表中的古今异义词有哪些 请打出来
第二届体育经济与管理高峰论坛成功举办
北京中老年模特大赛举行 12支队伍一展“银发风采”
原创 4AM新基地月租金37万，光装修花了8位数！网友：GODV现在可真有钱
口袋妖怪究极绿宝石5.5劈斧螳螂怎么进化
《迷你世界》9月激活码攻略大全
《迷你世界》9月1日激活码分享
“三月不知肉味”原本是孔子用来形容
命运方舟混沌碎片怎么获取
王者之心：快速提升带兵数量的五种方法，古代打仗全靠人多力量大
天线宝宝小游戏玩法攻略
开发商：《博德之门 3》发布之后，将制作《神界》续作
布莱泽奥特曼第4集在线观看 布莱泽奥特曼第4集观看地址
《提灯与地下城》7月30日密令是什么 2023年7月30日密令一览
《一念逍遥》7月30日最新密令是什么 2023年7月30日最新密令
吉田有意制作《FF14》相关的影视剧 但没时间做导演
特蕾莎修女的故事视频 特蕾莎修女的故事
8月起，这些新规将影响你我生活！
头足纲是海洋软体动物中最高等的种类，它们的身体都是
《DNF》希尔斯精品店全部时装第一周介绍
原创 原神4.0两套新圣遗物，贵宾犬很别致，又有新卡能打了！
这款MOD将《辐射：新维加斯》反派换成马斯克
逆水寒手游镜湖进入方法
恋与制作人
《超级达人》落难兄弟关卡过关方法推荐
《原神》螺音忆梦5号回声海螺获取方法
LNG击败TES更进一步，唯有夺冠才不用打冒泡赛。IG三c相遇冒泡赛
DNF：12套热门搭配排名！攻速流双重登顶，大天域剑走偏锋
天天酷跑维纳斯技能介绍,维纳斯技能有哪些
《遗迹2》翡族套装获取方法 皇家猎弓怎么获得
